Йога-центр Шафали
Йога-центр Шафали ждет всех, для кого в одинаковой мере важно физическое и духовное здоровье. Преподаватель расскажет об основных практиках — хатха-йоге, йоге Айенгара и многих других, а также об их целях. Кроме физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам освободить разум от переживаний, а ваше тело сможет стать более гибким и сильным.
Компания также приглашает вас познакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, цель которых — наращивание мышц и повышение плотности тела. Услуги компании заинтересуют того, кто желает укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, поправить осанку, обрести плоский живот. Инструктор расскажет вам, как нужно правильно дышать, поскольку пилатес построен именно на контроле дыхания, а также об основных принципах таких тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.
Адрес: Республика Башкортостан, Уфа, Бабушкина, 25/1. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (965) 945-39-80. Организация работает пн-вс: 10:00 - 22:00.
Отзывы
Но вы можете посмотреть отзывы из других источников.
