Если вы мечтаете, чтобы ваше тело стало более гибким, Студия здорового тела Gravity Ufa ждет вас на занятиях стретчингом. На тренировках вас обучат упражнениям, суть которых заключена в чередующемся напряжении и расслаблении мышц ног, рук, спины и шеи. Инструктор будет контролировать, чтобы перед занятиями выполнялся разогрев, что поможет избежать растяжений. Стретчинг положительно повлияет на подвижность всего организма, а также поможет привести в порядок осанку и стать стройнее.
Также сюда приглашают на занятия фитнесом малышей и ребят постарше. Им будет некогда скучать, так как тренировки будут проходить в игровой форме без слишком жестких требований. Такая гимнастика поможет укрепить здоровье ребенка, развить память, координацию и скорость реакции. Фитнес будет наиболее полезен гиперактивным детям, поскольку на занятиях они смогут пустить свою энергию в мирное русло.
Кроме этого, в этом месте можно посетить йогу или TRX-тренировки.
Адрес: Республика Башкортостан, Уфа, бульвар Ибрагимова, 88. Телефон: +7 (961) 047-44-41. Сайт: www.gravityufa.ru. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 21:00.