Студия умной йоги ждет всех, кому в одинаковой мере важно физическое и духовное здоровье. Тут вы узнаете об основных видах занятий — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и так далее, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам освободить разум от переживаний, а ваше тело станет более гибким и сильным.
Тут у вас будет возможность завести знакомства с единомышленниками, услышать об их опыте и поделиться своим. Так, фитнес не только поможет вашему телу быть в форме, но и сможет стать приятным хобби. До начала занятий необходимо проконсультироваться со специалистом насчет противопоказаний, особенно если у вас есть хронические недуги.
Адрес компании: Республика Башкортостан, Уфа, Софьи Перовской, 15/3. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (917) 457-68-88 или на сайте taplink.cc. Организация работает пн-вс: 09:00 - 21:00.