Центр фитнеса и здоровья Старт-Тайм
Центр фитнеса и здоровья Старт-Тайм приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Характерная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер составит систему занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из перемещений, жимовых и тяговых движений, приседаний, отжиманий или подтягиваний, что включит в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует повышению гибкости, силы, скорости, координации и выносливости.
Также здесь вам могут сделать массаж. Администратор сообщит вам, какие техники здесь доступны, какой вид воздействия направлен на устранение болей, какой — на релаксацию, чтобы у вас была возможность выбрать наиболее подходящий вам вариант. На сеансе мастер покажет, в каком положении вы будете находиться, и займется проработкой соответствующих участков тела.
Помимо того, тут можно посетить TRX-тренировки, боевые искусства или кроссфит.
Адрес: Республика Башкортостан, Туймазы, Островского, 52. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (347) 827-83-78. График работы — пн-сб: 09:00 - 22:00.
