Студия растяжки и йоги The body
Если вы хотите укрепить не только свое тело, но и силу духа, вам будут интересны занятия в Студии растяжки и йоги The body. Йога поможет расслабиться, снять напряжение, сделать тело более сильным и гибким. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и для каких целей они служат, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.
Организация также готова ознакомить вас с пилатесом — особым направлением тренировок, чья цель — усиление мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги компании будут интересны тому, кто желает укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести упругий живот. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, так как пилатес построен именно на его контроле, а также об основных принципах этих тренировок: концентрации, точности и симметрии.
Компания ждет посетителей по адресу Республика Башкортостан, Уфа, проспект Октября, 107а. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (987) 043-19-39 или на веб-сайте thebodyufa.ru. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 21:30.
