Вас интересуют силовые тренировки? Вам помогут в Спортивном комплексе Динамо. Тут вы будете выполнять физические упражнения, которые нацелены на увеличение мышечной массы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как обращаться со свободными весами, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.
Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он составит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер подскажет, как избежать ошибок, так как новичок может навредить своему телу излишней нагрузкой. Преимуществом станет и возможность сформировать подходящий вам график тренировок.
Кроме того, тут можно записаться на калланетику, тренировки со свободными весами, боевые искусства, йогу и другие виды занятий.
Адрес компании: Республика Башкортостан, Уфа, улица Карла Маркса, 2. Сайт: dinamo-rb.ru. Рабочий график — круглые сутки.