Профессиональная фитнес-студия Train me
Желаете сделать ваше тело более сильным и подвижным? В таком случае Профессиональная фитнес-студия Train me приглашает вас на занятия пилатесом. Подобранная под ваши возможности система упражнений научит вас двигаться свободно, без телесных зажимов, сделает крепче мышцы пресса и спины и улучшит вашу осанку. Инструктор в ходе занятий обучит вас принципам правильного дыхания и будет контролировать ход занятий, чтобы вы соблюдали все меры предосторожности.
Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В это непростое время организм женщины подвержен большим нагрузкам, и специальные упражнения помогут улучшить сон, укрепить мышцы спины и тазового дна, стабилизировать эмоциональное состояние и повысить выносливость. Чем лучше себя чувствует мама, тем легче пройдут роды, по этой причине эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и инструктор учтет, занимались ли вы до этого или это ваши первые шаги в мире фитнеса.
Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на йогу, TRX-тренировки или стретчинг.
Компания находится по адресу Республика Башкортостан, Уфа, Энтузиастов, 15. Телефон: +7 (937) 351-90-50. Сайт: train-me.ru. Организация работает пн, ср, пт: 10:30 - 21:00, вт, чт: 09:30 - 21:00, сб, вс: 12:00 - 16:00.
