Liga Gym

Вас интересуют силовые тренировки? Вы можете обратиться в Liga Gym. На занятиях вы будете выполнять различные упражнения, нацеленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет формироваться красивый рельеф. Тренер расскажет о том, какие есть виды тренировок, как правильно работать с гантелями, штангой, и подберет для вас оптимальную нагрузку.

В Liga Gym можно посетить финскую сауну — "товарища" известной русской бани. Их главное отличие заключается в температуре и влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если у вас напряженная работа, вы плохо спите, часто простужаетесь, сауна поможет взбодриться и восстановить силы. Администратор расскажет вам правила посещения сауны (сколько минут в ней можно находиться, когда делать перерыв), а также огласит список противопоказаний.

Помимо сказанного, в этом месте вы сможете посетить следующие занятия:

• сайкл
• функциональные тренировки
• интервальные тренировки
• боевые искусства
• стретчинг и другие

Компания ждет посетителей по адресу Республика Башкортостан, Уфа, улица Чернышевского, 82. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (347) 292-92-52 или на веб-сайте ligagym.ru. График работы — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб: 09:00 - 18:00.