Jamuna hot yoga
Jamuna hot yoga приглашает тех, для кого в одинаковой мере важно физическое и духовное здоровье. Инструктор расскажет вам о различных видах занятий — Аштанга-йоге, йоге Айенгара и так далее, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Занятия помогут вам освободить разум от переживаний, а ваше тело станет более выносливым и гибким.
Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В этот особенный период организм женщины подвержен сильным нагрузкам, и специальные упражнения помогут активизировать кровообращение, избавить от психологической усталости, развить выносливость и укрепить мышцы спины и тазового дна. Чем здоровее мама, тем лучше состояние малыша, потому эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, посещали ли вы раньше зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.
Компания ждет посетителей по адресу Республика Башкортостан, Уфа, Чернышевского, 88/1. Узнать нужную информацию можно на сайте jamuna.space. Организация работает пн-вс: 07:00 - 22:00.
