Фитнес-клуб ZAL
Фитнес-клуб ZAL приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Характерная черта таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор составит схему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из наклонов, перемещений, приседаний, подтягиваний или жимовых и тяговых движений, что вовлечет в работу мышцы всего тела и поспособствует увеличению силы, гибкости, выносливости и координации.
В Фитнес-клубе ZAL вы можете посетить ознакомительное занятие. Начинающим спортсменам это поможет понять, какую программу занятий стоит выбрать, ведь очень важно благоразумно оценивать свои физические возможности, чтобы не нанести вред, перегрузив тело. Более опытный спортсмен на пробном занятии определит, комфортно ли ему упражняться здесь, чтобы после купить абонемент.
Кроме этого, тут можно посетить следующие виды занятий:
- TRX-тренировки
- стретчинг
- сайкл
- боевые искусства
- кроссфит и другие
Адрес компании: Республика Башкортостан, Уфа, Бакалинская, 64/5. График работы — пн-вс: 08:00 - 23:00.
