Вы решили заняться силовыми тренировками? Вам помогут в Фитнес-клубе Родина. Здесь вы будете выполнять разнообразные физические упражнения, которые направлены на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет формироваться красивый рельеф. Инструктор расскажет о том, какие есть виды тренировок, как работать с тренажерами, и подберет для вас оптимальную нагрузку.
Также здесь вам расскажут о здоровом питании. Поскольку у каждого человека разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог в первую очередь выполнит опрос о том, какие проблемы вы испытываете: нездоровые перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, употребляете много сладкого из-за стрессовых ситуаций и тому подобное. Опираясь на эти данные, эксперт составит подходящее именно вашему организму меню, наполненное полезными продуктами, что поможет вам встать на путь здорового питания.
Кроме сказанного, в этом месте вы сможете попасть на шейпинг, занятия со свободными весами, йогу, боевые искусства и другие занятия.
Адрес: Республика Башкортостан, Уфа, Ленина, 156. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (347) 246-04-01 или на веб-сайте jivo.chat. Организация работает пн-пт: 07:00 - 22:45, сб, вс: 09:00 - 22:45.