Фитнес-клуб Барс

Фитнес-клуб Барс приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Характерная черта таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор составит программу занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из отжиманий, подтягиваний, жимовых и тяговых движений, приседаний или перемещений в пространстве, что вовлечет в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует увеличению силы, выносливости, скорости, гибкости и координации.

Также сюда приглашают позаниматься фитнесом детей. Им не будет скучно, потому что тренировки построены в игровой форме без излишне жестких ограничений. Такая гимнастика поможет укрепить растущий организм, развить внимание, координацию движений и скорость реакции. Прежде всего фитнес полезен очень активным детям, ведь в зале они смогут пустить свою энергию в мирное русло.

Помимо этого, тут есть возможность посетить кроссфит, классическую аэробику, TRX-тренировки, стретчинг и прочие занятия.

Адрес: Республика Башкортостан, Уфа, улица Гафури, 11. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (927) 236-68-44 или на веб-сайте barsfit.ru. Организация работает пн-пт: 10:00 - 21:30, сб, вс: 10:00 - 19:00.