Фитнес-клуб Alga fitness

Фитнес-клуб Alga fitness приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Характерная черта таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор подберет план занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из перемещений в пространстве, приседаний, наклонов, подтягиваний или жимовых и тяговых движений, что вовлечет в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует повышению гибкости, выносливости, скорости и координации.

Также здесь делают массаж. Администратор проинформирует вас о том, какими техниками владеют местные массажисты, какой тип воздействия направлен на устранение болей, какой — на расслабления организма, после чего вы сможете выбрать оптимальный для себя вариант. На сеансе мастер пояснит, в каком положении вы будете находиться, и займется проработкой соответствующих участков вашего тела.

Помимо сказанного, в этом месте можно посетить следующие занятия:

• кроссфит
• фитнес с фитболом
• пилатес
• йогу
• стретчинг и другие

Компания ждет посетителей по адресу Республика Башкортостан, Уфа, Комарова, 9 к2. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (937) 497-44-44 или на веб-сайте alga-gym.ru. График работы — пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.