Фитнес-клуб Алекс Фитнес на Комсомольской улице

Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то лучше всего работать в специально оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Алекс Фитнес на Комсомольской улице вам с этим помогут. Суть HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий необходимы инвентарь и тренажеры (к примеру, скакалка, беговая дорожка, штанга или турник). Эта программа подойдет тем, кого стандартные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь интервальные тренировки проводятся достаточно живо и резво, и одни и те же движения не успевают наскучить.

В Фитнес-клубе Алекс Фитнес на Комсомольской улице можно посетить финскую сауну — "брата" известной русской бани. Их отличие заключается в температуре и уровне влажности, в сауне воздух более сухой. Если у вас периодически возникают стрессовые ситуации, вы устали от бессонницы, чаще положенного сталкиваетесь с простудными заболеваниями, сауна поможет расслабиться и восстановить здоровье. Администратор расскажет вам правила посещения (сколько времени в ней можно находиться, когда делать перерыв), а также огласит список противопоказаний.

Кроме этого, в этом месте можно посетить стретчинг, йогу, боевые искусства, классическую аэробику и другие виды занятий.

Адрес компании: Республика Башкортостан, Уфа, улица Комсомольская, 112. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (347) 200-97-60 или на веб-сайте ufa.alexfitness.ru. Организация работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.