Leo Fit приглашает вас на функциональные тренировки. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор подберет программу занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из подтягиваний, наклонов, приседаний, жимовых движений или перемещений, что вовлечет в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует росту выносливости, скорости, гибкости и координации.
Также здесь вы можете посетить массаж. Администратор расскажет вам, какими техниками владеют местные массажисты, какой вид воздействия направлен на избавление от болей, какой — на расслабление мышц, после чего вы сможете выбрать оптимальный для себя вариант. На сеансе мастер объяснит, как вам нужно лечь, и приступит к проработке соответствующих участков вашего тела.
Помимо того, тут можно записаться на пилатес, классическую и аква-аэробику, йогу, фитнес с фитболом и другие виды занятий.
Адрес: Республика Башкортостан, Уфа, Зенцова, 73. Номер телефона: +7 (347) 262-91-19. Сайт: leofitclub.ru. График работы — пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 00:00.