Чехов fitness
Если вам бы хотелось обрести более гибкое тело, Чехов fitness приглашает вас на занятия стретчингом. На тренировках вас обучат упражнениям, суть которых заключается в попеременном расслаблении/напряжении мышц ног, рук, спины и шеи. Тренер проконтролирует, чтобы перед занятиями выполнялся разогрев, что поможет избежать растяжений. Стретчинг хорошо повлияет на подвижность всего организма, а также поможет выправить осанку и сбросить лишний вес.
В Чехов fitness можно посетить финскую сауну — "товарища" русской бани. Отличие между ними заключается в температуре и показателях влажности, в сауне сухой воздух. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы страдаете бессонницей, слишком часто болеете простудой, сауна поможет взбодриться и восстановить здоровье. Администратор проконсультирует вас насчет правил нахождения в сауне (сколько времени длится сеанс, когда будет нужен перерыв), а также огласит список противопоказаний.
Помимо того, тут вы сможете попасть на йогу.
Адрес компании: Республика Башкортостан, Октябрьский, улица Чехова, 46. Телефон: +7 (927) 234-95-43. Организация работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.
