Центр реабилитации и развития человека Восточный клуб

Вас интересуют силовые тренировки? Приходите в Центр реабилитации и развития человека Восточный клуб. Тут вы будете выполнять разнообразные физические упражнения, направленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет формироваться красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как следует обращаться с тренажерами, и подберет для вас наиболее подходящую нагрузку.

В Центр реабилитации и развития человека Восточный клуб можно посетить финскую сауну — "товарища" известной практически всем русской бани. Их главное отличие заключается в температурном режиме и уровне влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы не высыпаетесь, чаще положенного простужаетесь, сауна поможет избавиться от гнетущих мыслей и восстановить силы. Администратор расскажет вам правила нахождения в сауне (сколько минут длится сеанс, когда делать перерыв), а также огласит имеющиеся противопоказания.

Помимо этого, в этом месте можно посетить следующие занятия:

• степ-аэробику
• боевые искусства
• фитнес с фитболом
• зумбу
• йогу и другие

Адрес компании: Республика Башкортостан, Уфа, Юрия Гагарина, 29/1. Номер телефона: +7 (347) 236-67-91. Сайт: www.vostokclub.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 21:00.