В БГАУ Физкультурно-оздоровительный комплекс есть возможность обратиться за помощью к персональному тренеру. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь именно на ваш уровень физподготовки, состояние здоровья и ваши цели, сможет разработать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей без опыта, потому что они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Личный инструктор этого не допустит: он обучит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет тщательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя ваш прогресс.
В БГАУ Физкультурно-оздоровительный комплекс есть возможность посетить пробное занятие. Новичкам это поможет понять, подходят ли им выбранные тренировки, ведь необходимо благоразумно оценивать возможности своего тела, чтобы тренироваться во благо. Бывалый спортсмен на пробном занятии определит, удобно ли ему заниматься здесь, чтобы в дальнейшем купить абонемент для посещений.
Помимо этого, в этом месте вы сможете попасть на аква-аэробику.
Адрес: Республика Башкортостан, Уфа, улица 50-летия Октября, 21 к1. Номер телефона: +7 (347) 286-12-56. График работы — пн-вс: 07:00 - 22:00.